VOCÊ AO SEU ESTILO!

VOCÊ AO SEU ESTILO!
PESSOAS COMUNS se preocupam com os custos, PESSOAS INOVADORAS com o valor que os produtos adquiridos podem acrescentar a sua vida! Por que custo e valor são duas coisas diferentes!

sexta-feira, 1 de outubro de 2010

COMO SER UM CRENTE E NÃO UM TROXA


I Pe 5:8,9

Trouxa = giria: pessoa tola, fácil de enganar

Vivemos em um mundo quer dizem ser dos mais espertos, mas na verdade, temos que buscar viver com sabedoria, simples como as pombas,mas prudentes como as serpentes, hoje aprenderemos como deve ser a postura de um cristão.

I - SEJA SÓBRIO

1- Não tenha atitudes como um bêbado que não pensa nas consequências

Um bêbado age por impulso, e na grande maioria das vezes acarreta a ele e aos que o rodeiam consequências terríveis.
Não podemos agir por impulso, devemos analisar toda e qualquer situação para não tomarmos decisões precipitadas acarretando dano a nossa vida.

2- Tenha sobriedade para resolver os conflitos financeiros

Não adianta se desesperar, pare, analise bem seus gastos,veja o que é necessário, tente se organizar, corte o que for desnecessário e verá que tudo vai se resolver.

3- Tenha sobriedade para resolver os conflitos familiares

Uma ferramenta infalível para resolver questões e conflitos familiares é o diálogo, esclarecer fatos e nunca esqueça que a oração de um justo é poderosa e eficaz, faça uso da sua arma mais poderosa:ORAÇÃO!

4- Tenha sobriedade para aceitar as propostas

Temos que ter sobriedade e dicernimento para aceitar determinadas propostas que nos aparecem, como por exemplo:
em um momento de desemprego devemos estar atentos para propostas onde vão nos tirar os dias de culto, os momentos em família, prejudicar nossa comunhão com Deus, lembre-se que "todas as coisas me são lícitas, mas nem todas me covêm", ou seja, mesmo passando por aperto financeiro oriundo de desemprego, não aceite todas as proposta que te aparecem, analise bem se esta porta que se abriu será bênção para tua vida espiritual, ministerial, familiar, e tome a decisão certa, saiba que Deus sabe de todas as nossas necessidades e que nem toda porta que se abre, foi Deus que abriu!

5- Tenha sobriedade em tomar decisões urgentes.

Um grande risco que corremos em momentos de decisões é quando temos pouco tempo para pensar a respeito, quando nos dão um prazo curto, mas independente do prazo consulte sempre a Deus qual é a direção que Ele tem pra você.

II - SEJA VIGILANTE

1- Esteja atento para não aceitar nenhuma proposta indecente.
Como já foi dito antes, nem toda proposta que nos aparece é um oportunidade colocada por Deus, vigie seus sentimentos, vigie sua necessidades, vigie!!!!

2- Esteja atento para não cair em tentação.

Para um cristão cair em tentação é necessário ele alimentar a tentação, ou seja, não dê ouvidos àquelas pessoas, não cristãs, que vem até você com cantadas, elogios, e propostas, evite o(a) colega(a) de trabalho que te assedia, evite a rua daquela pessoa que te assedia, evite ligar ou não receba ligação da pessoa que te assedia, quando falo assim falo de pessoas que não tem compromisso com Deus, ou até mesmo de pessoas "crentes" mas sem fruto que mereça o teu coração, lembre-se pelo fruto conhecemos a árvore!

3- Esteja atento para não ser traído por pessoas próximas a você.
Hoje em dia poucos valorizam o valor de uma amizade, e às vezes por não vigiar traem seus amigos, por interesses próprios, Jesus foi traído por alguém que andava bem próximo dele, cuidado!

4- Esteja atento no convívio com os ímpios (Mt 10:16)

Não devemos nos isolar, pois somos seres sociáveis, mas podemos escolher com quem nos relacionamos, tenha cuidado na convivência com os ímpios(trabalho, família, vizinhança, colegas) a tendência normal do ser humano é se deixar contaminar com as coisas erradas, por isso que a Bíblia diz: "Aquele q ACHA que está em pé cuide para que não caia."

III- SEJA RESITENTE AOS MUITOS ATAQUES DO INIMIGO.

O diabo é insistente e faz de tudo para derrubar um cristão, ele não desiste de nós, faz de tudo para nos ver pecar, cair, entristecer a Deus, mas RESISTI O DIABO E ELE FUGIRÁ DE VÓS. É resistindo a ele que ele foge.

Querido o diabo é sagaz, mas com vigilância e sobriedade não cairemos nas suas astutas siladas.

Deus te abençoe!
Pr.Cleiton
Ministração 22/09/10

terça-feira, 15 de junho de 2010

sexta-feira, 21 de maio de 2010

REGRAS DE ETIQUETA PARTE I


O nosso blog trará algumas dicas de etiquetas que serão apresentadas por partes, para que possamos aprender, a cada dia, como devemos nos comportar em situações diversas.

PARTE I:

Etiqueta - Regras básicas

Atitudes à mesa


1. Quem senta primeiro é a anfitriã, que em geral deve também começar a comer primeiro.

2. Come-se com garfo e faca sempre; esta, além de cortar os alimentos , serve como anteparo para o garfo. Hoje é comum comer apenas com o garfo, deixando a faca à espera para cortar algum alimento, colocada em diagonal sobre o prato, á direita, com o fio para dentro.

3. Nunca use o garfo para tirar comida de um prato a ser servido.

4. Antes de levar qualquer alimento à boca, coloque-o em seu prato.

5. Não se deve pegar com o pão o molho que ficou em seu prato.

6. Qualquer coisa que se deva fazer voltar da boca ao prato, deve-se fazer da mesma forma pela qual foi levada a ela. Ex.: Se for um ossinho de galinha voltará com o garfo; se for semente de uva será retirada com a mão em concha.

7. Quando não se sabe a maneira correta de se comer determinada comida, deve-se esperar que os demais o façam e imitá-los.

8. Terminada a refeição, não se cruzam os talheres. Estes devem ser colocados paralelos sobre o prato, a faca com o fio para dentro. Obs.: O pãozinho do couvert é sempre partido com os dedos, a faquinha só servirá para passar a manteiga ou patê. Se o guardanapo cair do seu colo por descuido, não o pegue no chão. Peça outro ao garçom; o mesmo vale para os talheres.

9. O que fazer com o espetinho?

Cada pessoa usa sempre o mesmo. Depois de levar o queijo ou o petisco à boca, o correto é ficar segurando o espeto ou, se houver um pratinho, deixá-lo pousado até o momento de pegá-lo de novo para servir-se de outra porção.

10. Quando uma pessoa se levanta para atender ao telefone ou pegar algo, as demais não precisam parar de comer até ela voltar.

11. A primeira coisa a fazer ao se sentar é colocar o guardanapo no colo. Se estiver engomado, mantenha-o dobrado na horizontal pelos vincos.

12. Sempre que for levar o copo à boca, passe antes o guardanapo nos lábios. Caso você precise se levantar durante a refeição, coloque-o sobre a toalha, à esquerda do prato, sem dobrar. Quando terminar de comer, faça o mesmo.

13. O guardanapo de papel é bem aceito no dia-a-dia ou para receber amigos íntimos. Seu lugar também é no colo. No fim, nunca o deixe dentro do prato, e sim sobre a toalha, à esquerda do prato, como o de pano.

14. Em ocasiões formais ou em restaurantes sofisticados, não é recomendável o uso do guardanapo de papel dentro do de tecido para poupá-los das manchas de batom. Em casa, pode.

15. Se você encontrar um guardanapo de papel dentro do de pano, use-o para absorver o excesso de batom na primeira vez que for secar os lábios. Depois, conserve-o dentro do de tecido, sobre o colo, e só utilize o de fora.

16. Caiu no chão? Num restaurante, o melhor é esperar que o garçom se aproxime e fazer um sinal mostrando o guardanapo caído.. Ele deve apanhá-lo e trocar por outro. Você só agradece. Na casa de amigos, cada um recolhe o seu e o recoloca sobre as pernas.

17. Em mesas finas não há paliteiros. O ideal é deixar os palitos visíveis para os convidados no banheiro social

Em breve mais dicas, aguarde!
FONTE: SULCOM.COM.BR

quinta-feira, 13 de maio de 2010

O QUE VESTIR EM UM CASAMENTO?


Convidadas mulheres - o que vestir?

◦Dia Informal: Vestido ou fato mais casual (um vestido floral fica sempre bem; uma saia e uma camisa de seda com uns saltos altos e uma clutch, é sempre indicado; um chapéu a complementar o traje de dia, fica sempre elegante)
◦Noite Informal: Vestido
◦Dia Semi-Formal: Vestido cocktail ou fato
◦Noite Semi-formal: Vestido cocktail
◦Dia Formal: Vestido pelo joelho, tailleur tipo Chanel ou fato, chapéu e luvas opcionais
◦Noite Formal ou Black-Tie: Vestidos Compridos ou um vestido de cocktail com brilhantes e estolas
◦Ultra-formal ou White Tie: Vestido de baile (comprimento extra), extra brilho, diamantes e peles

O que fazer e o que não fazer para elas?

◦Nunca usar preto ou roupa com brilho durante o dia.
◦Não vestir toda de branco porque o branco é exclusivo da noiva.
◦Usem sempre algo feminino, e apropriado à ocasião, em respeito aos anfitriões.
◦Não importa usar a mesma cor que as madrinhas ou mães dos noivos.

Roupas muito sexys ou desportivas não pertencem a um casamento.

◦Não usem luvas de comprimento apropriado para a ópera (desde o topo do braço) sem ser com vestidos compridos e sem mangas, e só num casamento muito formal.
◦Usem o bom-senso, quando o convite não especifica a formalidade do evento. Um vestido floral, ou um fato bege para o dia, e um LBD( pequeno vestido preto) para a noite (depois das 18:00) servirão quase sempre em qualquer ocasião.
◦Retirem as luvas quando bebem ou comem.

Convidados homens: o que vestir?

◦Dia Informal: Camisa e calças, com um blazer desportivo
◦Informal: Fato
◦Dia Semi-Formal: Fato
◦Noite Semi-Formal: Fato preto
◦Dia Formal: Fato escuro e gravata
◦Manhã Formal: Fraque cinzento

Noite Formal: depois das 18:00 fato escuro ou smoking

◦Ultra-formal ou White Tie: Casaca com camisa e cravat branca
O que fazer e o que não fazer para eles:
◦Não usem smoking durante o dia, independentemente da formalidade do evento.
◦Usem sempre um fato escuro com uma gravata, se o casamento for depois das 18:00
◦Não tentem ser engraçados, nem muito criativos quanto à roupa a usar num casamento. Os ténis não são criativos com um fato, mas sim falta de respeito para com os noivos.
◦Usem sempre o bom-senso quando os convites não especificam a formalidade do evento. Um fato escuro para a noite ou um mais claro para o dia faz sempre bom resultado.
Para ambos

Não usar nunca:

◦Branco. A não ser que os noivos optem por ter um casamento à-beira-mar e mencionem no convite “Requer-se traje branco”. Nada de ofuscar a noiva!
◦Preto, num casamento de dia
◦Jeans
◦Nada muito sexy ou revelador
◦Nada muito usado, com buracos, borbotos, ou com nódoas.
◦Ombros à mostra na cerimónia de uma igreja

quarta-feira, 5 de maio de 2010

LINDAS, INDISPENSÁVEIS E PERIGOSAS: BOLSAS!




Você já notou que as mulheres colocam suas bolsas em pias e pisos de banheiros públicos e depois vão diretamente para suas mesas de jantar e colocam-nas sobre a mesa?
Nem sempre é o “alimento do restaurante” que provoca angústia no estômago. Às vezes, ‘o que você não conhece vai feri-lo’ !
As mulheres carregam bolsas em todo lugar, do escritório a sanitários públicos, ao chão do carro. A maioria das mulheres não vive sem suas bolsas, mas você já parou para pensar onde vai sua bolsa durante o dia?
‘Eu dirijo um ônibus escolar, por isso a minha costuma ficar no chão dele “, diz uma mulher. ‘No piso do meu carro, e nos banheiros’.
“Eu coloquei minha bolsa em carrinhos de compras e no chão do banheiro”, diz outra mulher ‘e, claro, na minha casa, que deveria ser limpa.”
Para descobrir se bolsas portam uma grande quantidade de bactérias, foi decidido testá-las no Nelson Laboratories, em Salt Lake City, e, em seguida, partiram para testar a bolsa comum da mulher média.
Acontece que bolsas são tão surpreendentemente sujas, que mesmo os microbiologistas que testaram ficaram chocados.
A microbiologista Amy Karen, do Nelson Labs, diz que quase todas as bolsas que foram testadas não só apresentaram níveis elevados em bactérias, mas ricos em espécies de bactérias nocivas. Pseudomonas que podem causar infecções oculares, Aurous Staphylococcus que podem provocar infecções cutâneas graves e as salmonelas E-coli encontradas nas bolsas podem causar doenças sérias. Em uma amostragem quatro das cinco bolsas testou positivo para as salmonelas, e isso não é o pior. “Há coliformes fecais nas bolsas”, diz Amy.
Bolsas de couro ou vinil tendem a ser mais limpas do que bolsas de pano, e o estilo de vida parece desempenhar um papel importante. As pessoas com filhos tendem a ter bolsas mais sujas do que aquelas que não os tem. Com uma exceção, a bolsa de uma mulher solteira que freqüentava boates tinha uma das piores contaminações. “Algum tipo de fezes, ou, eventualmente, vômito”, diz Amy.
Assim, a moral desta história é que sua bolsa não vai matá-la, mas ela tem o potencial de fazer você ficar muito doente se você a mantiver em lugares onde você come. Use ganchos para pendurar sua bolsa em casa e em banheiros, e não coloque-a em sua mesa, mesa de restaurante, ou em sua bancada de cozinha. Especialistas dizem que você deve pensar em sua bolsa da mesma forma que um par de sapatos. Sua bolsa foi onde as pessoas antes andaram, sentaram, espirraram, tossiram, cuspiram, urinaram, etc! Você realmente quer trazer tudo isso para casa com você?
O microbiologista no Nelson Lab diz ainda que a limpeza de uma bolsa pode ajudar. Lave as bolsas de pano e use limpa-couro para limpar o fundo de bolsas de couro.

CUIDE DE SUA BOLSA COM CARINHO E DE SUA SAÚDE

FONTE: blog.tudodegrife.com.br

quinta-feira, 29 de abril de 2010

ACERTE!!


ÓCULOS, SAIBA ESCOLHER O SEU!!!


Rostos ovais combinam com quase todos os tipos de óculos. Contudo vale ressaltar os óculos quadrados com bordar arredondadas;

Rostos redondos sugerem óculos quadrados, que aumentam a sensação de longitude;

Óculos grandes geralmente fica melhor em mulheres altas e/ou que tenham cabelos volumosos;

A cor da armação deve variar de acordo com o tom da sua pele. Se ela for clara, dê prioridade para armações escuras e vice-versa;

É de extrema importância verificar se óculos que você deseja comprar possui proteção conta raios ultravioleta. Segurança acima de tudo.
Compre o óculos que você mais gostar. Assim como roupas e sapatos o óculos deve ser adquirido tendo em conta o estilo de cada pessoa

O conforto é outro quesito muito importante na escolha do óculos ideal. Comprar um óculos que você ache bonito mas que seja desconfortável é uma furada. Dê preferência àqueles que fiquem mais confortável em seu rosto;
Armações coloridas apesar de chamarem atenção num primeiro momento pode se tornar cansativa após um certo tempo;
Toda lente de óculos deve ficar cerca de 3cm abaixo da sobrancelha.

terça-feira, 13 de abril de 2010

Moda inverno 2010 para as gordinhas



Gordurinhas extras, alguns quilos a mais e ainda sim, muito estilo! Não é só porque se está acima do peso que é impossível andar na moda.
O universo fashion felizmente tem crescido em todas as vertentes, e para quem pensa que a moda é feita só para as esbeltas, está muito enganado.
Muitas confeccções especializadas em tamanhos grandes vêm investindo cada vez mais em designer, beleza e conforto às gordinhas.
Preste atenção em alguns detalhes, dicas e tendências, e monte seu visual – mesmo cheinho – com muita personalidade e bom gosto.
Pode até soar estranho, mas para o inverno 2010 as pernas de fora vão comandar as ruas: os comprimentos curtos são as grandes apostas dos estilistas e profissionais da moda para este inverno.
As gordinhas podem – e devem – aderir esta tendência. As saias e vestidos nos modelos evasê e cintura alta favorecem suas medidas. Além disso, o modelo de vestido traspassado, amarrado na lateral, é o mais indicado para afinar as sihuetas e esconder gordurinhas extras.
Cores e estampas
Todo mundo sabe que os tons escuros são os mais recomendados para quem está acima do peso, pois dão a ilusão de uma silhueta mais magra e também, são as maiores tendências para este outono/inverno 2010.

Mas isso não significa que você tenha que vestir-se de preto da cabeça aos pés, e muito menos que isso deva ser uma regra.
Quem quiser investir em peças com estampas ou listras, será muito bem vista! As estampas menores e com fundos escuros caem muito bem para quem está acima do peso. Além disso, as listras verticais (finas ou grossas) dão um aspecto de silhueta alongada.
Mangas!
As mangas estiveram nos desfiles dos maiores estilistas durante as semanas de moda de inverno em todo o mundo e são apostas garantidas para as estações frias em 2010.

Aproveite para usar e abusar delas. São ótimas para disfarçar braços mais gordinhos.
Publicado por Camila Oliveira www.triada.com.br

terça-feira, 30 de março de 2010

SAPATOS... COMO SABER USÁ-LOS?!


O assunto é tão extenso que decidi dividir em partes, vamos lá!

+ Quer comprar sapatos de salto? Olhe no espelho e leve em consideração três fatores: suas pernas parecem mais compridas?, seus tornozelos dão a impressão de estarem mais finos?, seus pés ficaram mais bonitos? Ok, esse é o par perfeito!

+ Pernas longas e tornozelos estreitos pedem sapatos com pulseirinha que amarra no tornozelo e salto fino; pernas mais curtas combinam com sapatos baixinhos ou de salto grossos.

+ Você pode ter quase uma dezena de sapatos para usar no dia-a-dia, mas precisa ter pelo menos um modelo para a noite, bem chique. E é bom guardá-lo dentro de uma caixa para que não deforme.

+ Quer demonstrar que entende tudo de moda? Então, abra mão de sapatos da mesma cor da roupa e procure modelos em tons que a façam sobressair!

+ Quatro pares indispensáveis para ter no armário: bota preta de cano alto (e que seja confortável), sapatos ou sandálias de noite (que tenham algum brilho), scarpins de salto médio (vão bem com roupas mais formais) e sapatilhas (lisas ou com detalhe no peito do pé).

+ Todo inverno elas aparecem e têm sempre um detalhe diferente, como uma fivela na lateral: são botas em estilo montaria, que formam um par perfeito com jeans.

+ De camurça ou de couro, as botas de salto alto e mais fino são ótimas para usar com vestidos, saias e casacos na altura dos joelhos.

+ Sapatilhas, lisas ou estampadas, dão um ar mais jovem a qualquer produção de moda. Invista em calças skinnies para formar um belo conjunto.

+ Optou por uma sapatilha com estampa de oncinha ou de zebra? Prefira vestir calça e camiseta de uma cor só, como o preto. Para completar, óculos escuros grandes, várias pulseiras fininhas, dois ou três colares.

+ Você é baixinha? Então, compre sapatos de salto médio, mais elegantes para seu tamanho, do que os altíssimos.

+ As ankle boots (botas na altura do tornozelo) de salto alto são perfeitas para usar com calças ou com saias – se você quiser fazer o gênero mais moderno. Sem salto, só ficam bem com calças.



fonte: http://blogs.r7.com/ana-hickmann

domingo, 21 de março de 2010

TENDÊNCIAS DO INVERNO 2010



Contrastando com a epidemia flúor do verão, o inverno deve trazer cores sóbrias e fechadas.
Ao lançar o Particulière, a maison Chanel fez do marrom acinzentado o hit da estação. O visual clean dos nudes continua em alta. O azul vem com força similar, principalmente nas tonalidades marinho, arroxeado e bic. As gamas de roxo e violeta também conquistam seu espaço, vindo muitas vezes em versões metálicas.

Cotado como o novo preto, o cinza promete arrebatar muitas fãs nesse inverno. Em variadas tonalidades, a cor predominou nas mãos das modelos dos principais desfiles de moda da temporada.


“Uma tendência forte é dar aparência fosca ao esmalte, o efeito matte”, explica Luciana Casagrande manicure do centro de beleza Hair Address. A Risqué e a Impala se mostraram adeptos a novidade e lançaram algumas tonalidades com esse diferencial. Já existem, entretanto, coberturas que garantem esse efeito quando passadas sobre a unha feita.

Fonte:www.adoramoda.com.br

sexta-feira, 19 de março de 2010

A CALÇA JEANS PERFEITA





O jeans é a peça mais prática e versátil que pode existir em qualquer guarda-roupa! E não adianta, ele nasceu para ser preferência entre as mulheres.

Mas não é só por ser o queridinho que não pode cometer alguns erros, certo? Veja agora alguns mandamentos para vestir-se bem e abusar do jeans

Cintura baixa, a maior vilã
A cintura baixa é a responsável pelos maiores erros no visual jeans. Elas só são indicadas para mulheres altas e magras, pois para quem está um pouco acima do peso, os pneuzinhos podem ficar marcados no cós da calça.

Jeans claro ou escuro?
A combinação jeans escuro + sapato de salto alto é a melhor aliadas para quem quer parecer um pouco mais alta e elegante. Além de enxugar as medidas, o jeans escuro estará em alta para o inverno 2010.

Jeans dos pés à cabeça?
Evite a combinação de jeans com jeans.
Por ser uma peça tão versátil, abuse na mistura de materiais - como calça jeans + camisas ou casacos de tecido, por exemplo.
Quando duas peças têm lavagens e tons bem parecidos, você até pode usar um look todo em jeans.

Cintura alta de volta!
Quem gosta das calças com cintura alta pode ficar feliz! Elas voltaram com força total! Mas muito cuidado na hora de usa-las: como o cós alto aumenta os quadris e o bumbum, além de encurtar o tronco, elas são mais apropriadas para mulheres com corpo proporcional, ou seja, tronco e pernas do mesmo tamanho.

O grande truque
A melhor dica é o velho truque do provador. Vista a calça, agache e, principalmente, sente-se. Se você sentir a peça muito apertada, troque por um número maior. E também repare no "cofrinho". Se ele aparecer, o melhor é trocar o modelo

quarta-feira, 17 de março de 2010

terça-feira, 16 de março de 2010

Você está acima do peso ideal?






Muitos homens e mulheres hoje em dia se preocupam muito em estar acima do peso, mas não procuram um médico para fazer uma avaliação de sua saúde e fica nessa constante dúvida.
Para você saber se está acima do seu peso ideal, veja o exemplo do cálculo a seguir e substitua pelo seu peso e altura, e acabe com essa dúvida agora, se o resultado for realmente acima do peso orientamos você a procurar um médico especializado e faça uma avaliação, siga as orientações dadas a ele e você chegará ao resultado que tanto deseja, mas não caia nessa de dietas malucas que você aprende por aí, a melhor receita é essa: PROCURE UM PROFISSIONAL DA SAÚDE e siga suas orientações, não tem remédio melhor pra emagrecer do que esse.

Cálculo do IMC
Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela altura ao quadrado (em metros). O número que será gerado deve ser comparado aos valores da tabela IMC para se saber se você está abaixo, em seu peso ideal ou acima do peso.

Por exemplo, se você pesa 60Kg e mede 1,67m, você deve utilizar a seguinte fórmula para calcular o IMC:

IMC = 60 ÷ 1,67²
IMC = 60 ÷ 2,78
IMC = 21,5

E AÍ CALCULOU?

Agora confira abaixo a tabela que indica se você está acima do peso :

Segundo a OMS, o índice normal é entre 18.5 e 24.9, para outros valores consulte a tabela abaixo.

* Abaixo do peso Abaixo de 18.4
* Peso normal 18.5 - 24.9
* Sobrepeso 25.0 - 29.9
* Obesidade Grau I 30.0 - 34.9
* Obesidade Grau II 35.0 - 39.9
* Obesidade Grau III Acima de 40


Outro ponto para calcular seu peso ideal é a circuferência da sua cintura, se ela medir 90 centímetros ou mais, você provavelmente está com excesso de tecido adiposo e isso pode apresentar um risco para sua saúde. Recomendamos que procure um profissional que possa te orientar e calcular uma dieta para que você possa alcançar seu peso ideal.

A forma mais precisa para determinar se você está fora do seu peso ideal seria a medição do percentual de gordura corporal. O ideal é realizar a medição do percentual de gordura corporal com um profissional qualificado(MÉDICO) utilizando um medidor de dobras cutâneas.

Agora você já sabe o que deve fazer, só depende de você!

segunda-feira, 15 de março de 2010

QUE TIPO DE CORPO É O SEU?


Descubra o seu tipo de corpo e valorize seus pontos fortes...


O corpo pode ter as formas de um triângulo ou um retângulo, parecer uma pêra ou mesmo um palito. Mas há sempre uma roupa, uma cor, um tecido adequado a cada tipo físico.

“Quem entende a própria silhueta consegue um efeito milagroso. Há sempre uma roupa que deixa a mulher bem-vestida, independentemente de estar um pouco acima do peso”, diz a consultora de imagem Carla Martinho

Retângulo:

As mulheres com esse tipo físico são mulheres cujos ombros, cintura e os quadris estão na mesma medida, portanto, elas precisam necessariamente criar uma cintura. O que ajuda?
- Casacos e jaquetas com pences, que deixam a roupa mais fina na cintura;
- Calças sem pregas, com cortes retos e afunilados, ou até com a boca um pouco mais larga;
- Cinto ou Faixas sobre a roupa (as faixas e gravatas estão em alta). Dê preferência para cores escuras, já que estas emagrecem. Porém, se tiver um pouco de barriga, prefira não usa-los.
- Blazer: procure aqueles com cintos no mesmo tecido, ou também, aqueles que tenham pences, de modo a ficarem acinturados.
- Procure chamar a atenção para o colo, desviando a atenção da cintura. Use e abuse de decotes, brincos, colares. Os melhores decotes são os em formato “V”, “U” ou canoa.
- Uma boa sugestão para quem gosta de saias, são as evasês (que estão na moda), ou saias curtas (que virão forte nessa estação).
- Para quem gosta, o corselete também é ótimo, já que ele ajuda a esculpir curvas, afinando a cintura.

Evite

- Camisas ou Blazers de corte quadrado e largo;
- Gola alta, já que faz o colo ficar totalmente coberto, deixando a silhueta ainda mais pesada;
- Jaquetas curtas;
- Vestido de corte reto;
- Saia justa e afunilada;


Oval/Redondo:
Para mulheres com esse tipo físico, é mais difícil transformá-las nas formas do tipo físico “Ampulheta”. Podemos então, explorar as pernas, chamar a atenção para o torso através de decotes, tentar estender os ombros e ainda tentar diminuir os quadris.
O que ajuda?
- Abusar de tudo que chama a atenção para o colo e o pescoço, como decotes, brincos, colares.
- Blazers, camisas ou tricôs que ultrapassem a linha da cintura. Nada pode parar na altura da barriga ou no meio do quadril, pois criam uma ilusão de que o quadril é ainda maior, e não menor como é o nosso objetivo.
- Calça e saias sem pregas, para não criar volume em lugar indesejado.
- Calça de cintura no lugar, com corte reto, de preferência, a barra tocando o peito do pé (para dar a ilusão de alongar a pessoa).
- Decotes em “V” e em “U”

Evite
- Tudo o que chama a atenção para a cintura: camisetas curtas que mostram a barriga, calça com cintura baixa e calças ou saias com pregas.
- Cinto ou faixas por cima da roupa, tanto claro, como escuro.
- Gola Alta
- Calça muito justa ou tipo legging, que deixa a perna muito estreita e realça a barriga;
- Roupas claras e com brilho;
- Listras horizontais;
- Colar tipo coleira ou com muitas voltas;
- Tecidos volumosos;
- Blusa por dentro da calça;
- Pregas, babados e drapeados;
- Vestido com recorte abaixo do busto;

Ampulheta:

Esse é o tipo físico que toda mulher gostaria de ter. É o que chamamos de corpo violão. Se a mulher for do tipo físico da “Ampulheta” e for magrinha, melhor ainda, pois pode usar tudo! Mas se não for magrinha, é necessário, diminuir visualmente os quadris e seios .
O que ajuda?
- Tops, Regatas, Frente Únicas, calças com prega ou sem prega, detalhes em qualquer parte do corpo;
- Caças de corte reto e cintura baixa;
- Saias fluidas evasê, ou justa
Importante: Se a pessoa for do tipo físico “Ampulheta”, mas estiver cheinha, é necessário atenção! Não esquecer que a pessoa tem cintura, logo, aproveite para explorá-la. (Veja as dicas para o tipo físico do retângulo).

Evite

- Roupas retas e sem pence, que vão transformar a pessoa num triangulo;
- Vestidos em forma de trapézio, ficam soltos no corpo e dão a sensação de criar volume na cintura e mais ainda no quadril.
- Camisas ou Blazers de ombros muito largos, pois vai deixar a pessoa com a forma do triângulo invertido;
- Gola alta, no caso das que tem muito busto, pois dá a ilusão de estarem acima do peso;

Triângulo Invertido:

As mulheres com o tipo físico do triângulo invertido, para chegarem ao equilíbrio, precisam aumentar o quadril, chegando a uma medida proporcional ao ombro.
O que ajuda?
- Frente única ou vestido de cava americana, ajuda a diminuir os ombros, criando uma ilusão de um quadril maior;
- Calças de cintura baixa, mas não justas;
- Saias evasê, rodadas ou retas;
- Cores escuras na parte de cima;
- Regatas de alça fina;
- Calças com volume, por meio de pregas ou tipo pantalona

Evite

- Calça muito sequinha, sem nenhum volume, prega ou pence;
- Ombreiras, blusas de decote canoa e tomara que caia;
- Blusas de tecido volumoso com muitos detalhes na altura do busto, ou de linhas horizontais;
- Saias e vestidos justos e afunilados;

Triângulo:

Para a mulher com o tipo físico do triângulo, o truque é fazer com que os ombros se estendam horizontalmente, chegando até a medida do quadril, ou diminuir visualmente o quadril. Este é um tipo físico bastante comum entre as brasileiras.
O que ajuda?
- Camisas ou tricôs com a cava mais caída, devem ultrapassar a linha do ombro, produzindo um efeito de alongamento;
- Calças ou saias de cores escuras, já que a cor escura emagrece; (não muito justas)
- Decote de ombro a ombro, ou seja, deixando os ombros de fora. Isso aumenta visivelmente os ombros;
- Tomara que caia é ótimo, para as que estão em forma;
- Mangas com volume;
- Blusas e camisetas coloridas;
- Saias e vestidos evasê;
- Camiseta com manga, sempre;
Importante: A altura de blazers, camisas, ou twin-set, deve ser sempre acima ou abaixo da parte mais larga do seu quadril, nunca deve cair sobre ele, isso forma uma linha horizontal, que aumenta ainda mais o quadril.

Evite

- Calça ou saia de pregas, calça de cintura baixa, que aumenta o quadril, e calça corsário, que diminui a perna e salienta o quadril anda mais. Calça muito justa também realça muito o quadril, dando a impressão de aumentá-lo.
- Calça cigarette ou stretch;
- Frente Única ou cava americana, que diminuem ainda mais os ombros;
- Calça ou saia bufante, que também aumentam o quadril;
- Regatas de alças muito finas;
- Detalhes na altura dos quadris, como: bolsas, bordados, babados, e etc..
- Minissaia curtíssima
- Cintos largos ou muito fininhos jogados nos quadris;
- Parte de cima cor escura, sendo a parte de baixo de cor clara;

Fonte - MBPress

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